Cynthia Sass Diet

Cynthia Sass Diet

Cynthia Sass Diet

Muitas vezes, é necessário perder peso ganho nos últimos meses. Mas nem todos podem fazê-lo rapidamente e, o mais importante, corretamente. É nesses casos que se deve prestar atenção à metodologia de Cynthia Sass chamada Cinch! A principal coisa neste sistema é a combinação certa de produtos. O principal princípio da dieta é coletar no prato exatamente esses produtos e na quantidade que o ajudará a perder peso. O construtor de placas é tal – proteínas, grãos integrais, vegetais ou frutas, gorduras vegetais, verduras da estação. Como funciona? Vamos juntos!

 

O sistema de nutrição adequada Cynthia Sass é projetado por 30 dias, envolve 20 opções para vários pratos que podem ser facilmente combinados entre si, uma espécie de designer de alimentos, e também recomenda biocaps anvisa com registro. As principais regras são as seguintes:

– comer 4 vezes ao dia
– seguir a dieta: café da manhã o mais tardar uma hora após acordar, não pular nenhuma refeição, principalmente almoço e jantar, comer ao mesmo tempo, observar lanches entre as refeições principais.
– O intervalo entre as refeições 3-5 horas.
– bônus de dieta: todos os dias você pode comer chocolate natural escuro sem aditivos, não mais que 50-100 kcal. Em um dia.

Como resultado de estudos realizados por cientistas, descobriu-se que pessoas que sofreram um ataque cardíaco, que comeram chocolate apenas duas vezes por semana durante dois anos, reduziram o risco de morte por doença cardíaca em três vezes. Outro estudo mostrou que mulheres que ingeriram chocolate amargo diariamente por apenas sete dias tiveram colesterol baixo – LDL (lipoproteína de baixa densidade) diminuiu 6% e HDL (lipoproteína de alta densidade) – colesterol “bom” 9%. O chocolate escuro também está associado a um risco reduzido de acidente vascular cerebral, irritabilidade reduzida e melhor controle da pressão arterial. Não se negue uma pequena quantia todos os dias. Procure chocolate escuro com um teor de cacau igual ou superior a 70% para obter mais ingestão de antioxidantes.

Cinch em inglês significa captura. Portanto, essa dieta deve capturá-lo completamente e se tornar seu estilo de vida. Os benefícios de uma dieta “emocionante” incluem o estabelecimento de uma dieta adequada, que pode se tornar um modo de vida. Há também uma limpeza do corpo. O metabolismo geral após essa dieta é normalizado.

A dieta é dividida em três etapas.

A primeira etapa dura cinco dias. Hoje em dia você pode comer pratos contendo apenas cinco alimentos: framboesas, amêndoas, espinafre, ovos e iogurte.

A segunda etapa dura 10 dias. Além dos produtos acima, você precisa adicionar legumes, cereais e frutas à dieta.

No estágio remanescente de 15 dias, carne de peixe, peru e coelho são adicionados à dieta.

Mitos e estereótipos no sexo, nos quais é hora de parar de acreditar

Mitos e estereótipos no sexo, nos quais é hora de parar de acreditar

Mitos e estereótipos no sexo, nos quais é hora de parar de acreditar

 

Apesar do século XXI, da posição ativa na vida da geração Z e da disponibilidade de informações, ainda existem muitos rumores e lendas sobre sexo. Obras-primas de Hollywood e “namorada me contou” são percebidas pelo valor de face. E no contexto da falta de educação sexual adequada e tópicos tabus, formam uma realidade paralela. O que muitas vezes não tem nada a ver com a realidade.

Aqui estão apenas alguns dos mitos e estereótipos sociais sobre sexo nos quais muitos ainda acreditam.

Mito 1: O tamanho importa

Numerosos estudos de cientistas e pesquisas de opinião provam que não há correlação direta entre o tamanho da dignidade masculina e sua capacidade de satisfazer uma mulher. E a autora do livro “Sex Made Easy”, pesquisadora americana Debbie Herbenick, afirma que o primeiro lugar no prazer do sexo para homens e mulheres é a conexão emocional entre parceiros, e não a forma ou tamanho dos órgãos genitais. A mama feminina em relação à relação de seu tamanho e conveniência para um homem também está preocupada. Se as pessoas se querem – e quanto ao tamanho? Obviamente se ele usar o Tribulus Power 3.0 e tiver um pênis maior, melhor.

Mito 2: Todos os homens são polígamos

Nos tempos das cavernas, quando havia uma tarefa aguda de gerar filhos saudáveis ​​e viáveis, é compreensível: a tarefa do macho é fertilizar o maior número possível de fêmeas, a tarefa da fêmea é escolher um status masculino. Um. E dar à luz filhos dele. Mas o homo sapiens percorreu um longo caminho na evolução, e as pesquisas modernas comprovam que a lealdade e a devoção a um parceiro são ainda mais benéficas do ponto de vista prático (relacionamentos monogâmicos contribuem para a longevidade e reduzem o estresse). E se falamos de fisiologia, o corpo feminino é apenas mais adaptado à presença de vários parceiros, apenas porque as mulheres são capazes de receber múltiplos orgasmos quantas vezes quiserem. É o que diz o psicólogo Christopher Ryan no trabalho “Dawn of Sex”.

Mito 3: Todos os homens pensam apenas em sexo

Até dados específicos são fornecidos, de “a cada 52 segundos” a “a cada 7 minutos”. Sim, pensamos nele, é claro. Mas também pensamos em criptomoedas, cotações de ações, o resultado da recente final da Liga dos Campeões, sobre os tanques, afinal! Na verdade, em nosso tempo livre de sexo de alta qualidade, não pensamos nisso com mais frequência do que as mulheres. Um estudo de 2011 publicado no Journal of Sex Research descobriu que, em média, os homens pensam em sexo 18 vezes por dia e as mulheres – 10. Mas homens e mulheres pensam em comida e dormem com mais frequência na mesma proporção! A propósito, o fato de um homem estar sempre pronto para o sexo também é um mito: ele pode estar cansado, doente e simplesmente sem graça que queira fazer sexo.

Mito 4: Os homens adoram sexo único, e as mulheres apenas no contexto de relacionamentos

De fato, o sexo de pessoas que mantêm relacionamentos íntimos (independentemente do sexo) é sempre melhor e melhor do que aleatório. E isso é compreensível: eles têm proximidade emocional, um entendimento dos desejos um do outro e uma intenção sincera de dar prazer ao parceiro. Você não pode dizer sobre comunicação aleatória. No entanto, mulheres, como homens, podem fazer sexo e não se apegar ao mesmo tempo, como Daniel Bergner afirma no livro “O que as mulheres querem?”.

 

Mito 5: Mulheres não assistem pornô

Na verdade, eles até olham. Mas cerca de 10% dos homens não fazem isso. Outra coisa é que, nas cenas sexuais francamente agressivas com as quais os filmes adultos pecam, muitas mulheres repelem e insultam seus sentimentos. Mas isso não significa que o corpo não reaja fisiologicamente às cenas sexuais (uma corrida de sangue para os órgãos pélvicos, uma mudança na atividade cerebral, etc.). O problema é diferente: “A maior parte do pornô popular é feita por homens e por outros homens”, diz Debbie Herbenick.

Mito 6: Você pode simplesmente ser amigo de um homem

Talvez eu desaponte alguém, mas não há amizade entre homem e mulher. Vou dizer mais: qualquer contato entre um homem e uma mulher já é um certo tipo de relacionamento. Se você pode ser amigo, então talvez seja um “amigo com benefícios” – um cara é “amigo” apenas de garotas de interesse sexual para ele. E não contra os “amigáveis” para fazer sexo. Ou com aqueles a quem “há uma certa quantidade de nojo físico” (disse Nietzsche!). Mas, ainda assim, isso não pode ser chamado de amizade no sentido tradicional.

Mito 7: As meninas são loucas pelos “bandidos”

É difícil negar o carisma dos meninos maus. Mas isso não significa que eles são populares entre todo o sexo justo. Em primeiro lugar, a mesma mulher em diferentes idades pode ter preferências diferentes. Se o romance da juventude está associado à aventura e à unidade, e a um louco amante de heróis por perto, insolente, irônico e aventureiro, um dia chega um momento – e de repente você quer algo radicalmente diferente: calmo e confiável. Em segundo lugar, quantas pessoas – tantas opiniões, mulheres diferentes gostam de homens diferentes.

Mito 8: Primeiro encontro sexual – Ruim

Todos individualmente. Conheço muitos casais que fizeram sexo no dia em que se conheceram e estão casados ​​há muitos anos. Assim como outros casais que entraram em um relacionamento íntimo pela primeira vez apenas seis meses antes do casamento, mas isso não salvou seu relacionamento posterior. A única razão para fazer sexo com outra pessoa é o desejo. Não imposto de fora, não por medo de perdê-lo, ou vice-versa, ligado a si mesmo – mas sinceramente desejo. E quando isso acontece – isso não importa. E se você se rendeu a ele no seu primeiro encontro, não precisa comer seu cérebro sem sentido “o que ele pensará de mim agora?”, “Eu cometi um crime!”, “Eu sou uma mulher caída”. E isso não afeta o desenvolvimento de outras relações. Isso não vai impedir um homem que não está inicialmente preparado para um relacionamento de longo prazo e não afugenta aquele em quem você se envolveu.

Mito 9: Sem sexo depois dos 55

Segundo as estatísticas, 60% dos homens com idades entre 60 e 80 anos estão completamente satisfeitos com sua vida sexual e funções genitais. O mesmo se aplica a 64% das mulheres dessa idade. Uma diminuição na atividade sexual é observada ao longo dos anos, mas a satisfação permanece. Tanto o amor quanto o sexo são submissos a todas as idades.

Com esses erros, é melhor dizer adeus e aprender a viver, concentrando-se em seus próprios sentimentos e preferências. Uma vez que todas as crenças impostas de fora restringem a liberdade de escolha para viver como achar melhor. Amar, fazer sexo, aproveitar a vida! 

Estamos perdendo peso com o leite: menos 5-6 kg para o Ano Novo

Estamos perdendo peso com o leite: menos 5-6 kg para o Ano Novo

Estamos perdendo peso com o leite: menos 5-6 kg para o Ano Novo

Falta menos de um mês para o Ano Novo, o que significa que é hora de começar a se colocar em ordem. Nas três semanas restantes, você pode facilmente dizer adeus a 5 libras extras sem muita dificuldade. Uma opção rápida é conhecendo o milagroso emagrecedor Moder Diet, acessando  https://www.ssinvestimentos.com/moder-diet/.Uma bebida irá ajudá-lo neste milagre – leite com leite. Antes de iniciar uma dieta, você organiza um dia de jejum e depois come por três semanas corretamente e em pequenas porções. By the way, além de perder peso, você vai se livrar de 2-4 cm na cintura e no estômago no tempo previsto.

 

Para fazer uma bebida secreta, você precisa de 1,5 litros de leite desnatado e 4 colheres de chá. chá verde, melhor do que oolong. Despeje o leite em uma panela, aqueça a 70 graus, despeje o chá, cubra com um pano e deixe por 15-20 minutos.
Tome leite a cada duas horas, alternando com água, que deve ser consumida na quantidade de 2 litros. Neste dia, você não pode comer mais nada. É melhor organizar um dia de jejum no sábado. E a partir de domingo para fazer dieta.
O segredo do leite é que ele tem um efeito diurético pronunciado.

Dieta de três semanas antes do

domingo de ano novo após um dia de jejum: exclua todos os alimentos gordurosos e calóricos; é melhor recusar comer carne, comer mingau cozido na água em pequenas porções, legumes cozidos e queijo cottage.

Semana 1

Segunda-feira

Café da manhã: aveia na água com passas, chá verde.
Lanche: maçã, brinde dietético.
Almoço: purê de abobrinha ou abóbora, salada de verduras com legumes.
Lanche: iogurte.
Jantar: 100 g de peixe magro, acompanhamento – salada verde e tomate.

Terça-feira

Café da manhã: iogurte desnatado, uma fatia de queijo, chá verde.
Lanche: salada com atum, cenoura e abobrinha.
Almoço: peito de frango cozido com arroz integral.
Lanche: pêra.
Jantar: um copo de kefir, 2 ameixas secas.

Quarta-feira

Café da manhã: queijo cottage com mel, chá verde.
Lanche: um copo de suco de vegetais frescos.
Almoço: 100 g de legumes cozidos, torrada com queijo.
Lanche: iogurte natural.
Jantar: peito de peru assado com salada de legumes.

Quinta-feira

Café da manhã: caçarola de queijo cottage, chá verde.
Lanche: 2 tangerinas.
Almoço: medalhão de peru assado no forno com legumes.
Lanche: um punhado de nozes.
Jantar: uma salada de legumes frescos, uma fatia de presunto com pouca gordura.

Sexta-feira

Café da manhã: iogurte desnatado, pêra, um copo de leite.
Lanche: um copo de kefir.
Almoço: almôndegas da Turquia com trigo sarraceno e abóbora.
Lanche: pêra.
Jantar: lentilhas com legumes.

Sábado

Café da manhã: aveia com mel e sementes de linho, uma maçã.
Lanche: um copo de kefir.
Almoço: sopa de peixe sem batatas com legumes, salada de legumes frescos.
Lanche: 4 ameixas secas.
Jantar: caçarola de brócolis ou couve-flor, legumes frescos.

Domingo

Café da manhã: 2 ovos cozidos, torradas, chá verde.
Lanche: iogurte natural, frutas.
Almoço: peixe branco assado com tomate cereja, chá verde.
Lanche: um copo de kefir.
Jantar: chá, ovo cozido, torradas.

Semana 2

Segunda-feira

Café da manhã: omelete de dois ovos com tomate e ervas, chá.
Lanche: pêra ou maçã.
Almoço: uma pequena porção de espaguete de trigo duro com tomate assado.
Lanche: iogurte natural.
Jantar: uma porção de salada de legumes, chá.

Terça-feira

Café da manhã: 2 panquecas de queijo cottage sem açúcar com passas, iogurte natural, chá.
Lanche: 1 banana pequena.
Almoço: sopa de legumes com trigo sarraceno, uma fatia de queijo.
Lanche: uma fatia de queijo, torrada, chá verde.
Jantar: salada de lula com espinafre e azeite, tomate e pepino.

Quarta-feira

Café da manhã: ovos mexidos com pimentão, chá verde.
Lanche: pêra ou maçã.
Almoço: arroz integral cozido, legumes cozidos.
Lanche: iogurte natural, frutas.
Jantar: peito de frango cozido no vapor com brócolis ou couve-flor.

Quinta

Café da manhã: 2 ovos cozidos, torradas, chá verde.
Lanche: um copo de iogurte.
Almoço: um pedaço de frango assado, peixe ou peru com uma salada de cenoura ralada na hora e sementes de linho.
Lanche: maçã.
Jantar: salada de frutas temperada com iogurte.

Sexta-feira

Café da manhã: queijo cottage com mel, café ou chá.
Lanche: um copo de kefir.
Almoço: bifes de vitela ou peru, legumes frescos.
Lanche: uma fatia de queijo, tomate e torradas de pão integral.
Jantar: um copo de kefir, 2 ameixas secas.

Sábado

Café da manhã: mingau de trigo sarraceno no leite, chá.
Lanche: iogurte natural, frutas.
Almoço: arroz integral, peito de frango cozido.
Lanche: maçã.
Jantar: uma salada de repolho fresco com cenoura e beterraba, temperada com manteiga.

Domingo

Café da manhã: 2 ovos cozidos, torradas, chá verde.
Lanche: ovo cozido.
Almoço: caldo com uma fatia de carne, uma porção de salada de legumes.
Lanche: pêra.
Jantar: peixe branco assado com tomate cereja, chá verde.

Semana 3

Segunda-feira

Café da manhã: salada de frutas com aveia, chá.
Lanche: um copo de kefir.
Almoço: sopa de purê de brócolis, uma fatia de peixe branco.
Lanche: iogurte natural.
Jantar: kefir.

Terça-feira

Café da manhã: ovos mexidos com espinafre, chá verde.
Lanche: uma fatia de queijo, torrada, chá verde.
Almoço: trigo sarraceno com costeletas de frango, suco.
Lanche: iogurte natural, frutas.
Jantar: salada de legumes, torradas.

Quarta-feira

Café da manhã: 2 ovos cozidos, torradas, chá verde.
Lanche: queijo cottage.
Almoço: sopa de repolho e aipo.
Lanche: laranja ou toranja.
Jantar: queijo cottage, salada de legumes, torradas.

Quinta-feira

Café da manhã: ovos mexidos com tomate e pimenta.
Lanche: maçã.
Almoço: vinagrete sem batatas, um pedaço de peixe ou frango.
Lanche: iogurte.
Jantar: 2 batatas assadas, salada de legumes.

Sexta-feira

Café da manhã: ovo de galinha cozido, salada de legumes com suco de limão.
Lanche: iogurte natural, frutas vermelhas ou frutos secos.
Almoço: peixe branco assado com tomate cereja, chá verde.
Lanche: queijo cottage com mel.
Jantar: kefir com ameixas.

Sábado

Café da manhã: granola, kefir.
Lanche: toranja.
Almoço: sopa de legumes, almôndegas de frango.
Lanche: uma fatia de queijo, torrada, chá verde.
Jantar: frutos do mar com salada de legumes.

Domingo

Café da manhã: 2 ovos cozidos, torradas, chá verde.
Lanche: iogurte natural, frutas.
Almoço: sopa com almôndegas de frango, uma porção de salada de legumes.
Lanche: um copo de kefir.
Jantar: peixe branco assado com tomate cereja, chá verde.

14 poses sexuais para homens que gostam de dominar

14 poses sexuais para homens que gostam de dominar

14 poses sexuais para homens que gostam de dominar

Essas posições tradicionais (mas sem missionárias!) E não muito familiares são adequadas para aqueles que preferem tomar as rédeas do governo em suas próprias mãos.

Estilo cachorrinho

Essa postura clássica é sinônimo de domínio masculino no sexo. Ela é confortável o suficiente para ambos os parceiros . Além disso, nesta posição, você também pode estimular o clitóris. Por causa de todas essas vantagens, há muitas variações sobre o tema.

Uma posição semelhante ao estilo cachorrinho, mas dando ao homem ainda mais poder devido ao fato de ele segurar as pernas do parceiro. Você pode praticar em pé ou sentado.

Falando em posição de pé. Normalmente, para os homens, não é o mais confortável, porque em muitas dessas posições você precisa manter seu parceiro com peso. Nesse caso, tudo é muito mais simples e agradável .

Tesoura

Nesta posição, a posição do pênis durante a penetração não é bastante padrão, para que você possa obter sensações incomuns.

Cruzar

Semelhante à posição anterior com a mesma vantagem.

Rotação de 180 graus

Essa posição poderia ser chamada de missionária, pelo contrário. É mais adequado para experimentação do que para puro prazer. Cuidado: uma situação semelhante com ritmo muito frenético ameaça ferimentos.

Churn

Outra pose sexual que você não pode chamar de segura. Ela é freqüentemente encontrada na pornografia , mas na vida ela precisa ser praticada com muito cuidado para não curvar o pescoço do parceiro. As sensações nos homens podem ser estranhas, mas o controle estará definitivamente em suas mãos.

Poses de sexo oral

Em algumas posições para um boquete, um homem recebe um papel mais passivo, mas esse definitivamente não é o caso. Embora relaxar em uma posição semelhante é improvável que tenha sucesso.

E a última pose é para cunilíngua . Alguém pode considerá-lo um ato de domínio feminino, mas com a abordagem correta, é o parceiro que é o líder no processo.

9 maneiras eficazes de aumentar o orgasmo

Essas dicas ajudarão você a alcançar um orgasmo mais brilhante, mais poderoso e duradouro. Bem, ou apenas tenha uma sensação incomum do sexo.

1. Assista sua respiração

Geralmente, antes que o orgasmo ocorra, as pessoas começam a respirar com frequência ou até prendem a respiração.

Vá pelo contrário: tente respirar lenta e profundamente.

Isso permitirá que você esteja em um estado mais consciente no momento do clímax (e, portanto, é melhor senti-lo) e, possivelmente, alcance um orgasmo de todo o corpo.

Imediatamente, muito provavelmente, não funcionará, será necessário praticar. Se você conseguir diminuir a respiração, mas, ao mesmo tempo, seu desejo começar a diminuir, retome o ritmo habitual da respiração.

2. Dirija

Para um orgasmo brilhante, a libertação é necessária . Mas muitas vezes é nesse momento de intimidade que as pessoas ficam mais estressadas e imóveis. Uma das possíveis razões pode ser uma restrição banal.

O que fazer Primeiro, analise quais partes do corpo estão inativas durante o orgasmo. E não é apenas sobre a região pélvica, mas também, por exemplo, braços e pernas.

O segundo passo é experimentar e colocar o corpo em movimento. Se você tem vergonha de bater em convulsões repentinas na frente de um parceiro, faça-o pela primeira vez durante a masturbação.

3. Atraso no orgasmo

O orgasmo atrasado é geralmente mais longo e mais forte. E essa regra funciona para homens e mulheres. Mas, para aprender a adiar a final, novamente, você precisará de treinamento.

Para começar, você precisará encontrar seu ponto de não retorno, ou seja, o momento após o qual um orgasmo é inevitável. Então, várias vezes, chega a esse estado pré-anidro e interrompe temporariamente a estimulação. Tente atrasar o orgasmo três ou quatro vezes dessa maneira e depois termine. As sensações certamente serão muito mais intensas do que o habitual.

4. Treine seus músculos pélvicos

Os exercícios de Kegel, com o objetivo de fortalecer os músculos pélvicos, podem fortalecer o orgasmo e resolver vários outros problemas: da incontinência urinária à ejaculação rápida.

Você pode encontrar opções de treinamento para mulheres aqui . A versão masculina está neste artigo.

5. Estimular o clitóris e a próstata

Tudo é bem óbvio aqui. Muitas mulheres não conseguem atingir o orgasmo vaginal, portanto, é absolutamente necessário usar o clitóris. Os homens parecem ter mais sorte: a estimulação do pênis quase sempre leva ao resultado desejado. Mas se você também estimular a próstata, o orgasmo será muito mais forte.

6. Preste atenção ao corpo todo.

Para obter uma nova sensação de orgasmo, distraia os órgãos genitais e expanda a anatomia sexual. Explore outras partes do corpo (a sua e o seu parceiro), tente estimulá-las de diferentes maneiras e com diferentes intensidades .

Concentre-se nas sensações e, mais importante, não tome a ação como um prelúdio.

Deixe seu corpo inteiro se tornar um participante de pleno direito no processo sexual – então o próprio processo e seu resultado serão mais interessantes.

7. Use fantasia corretamente

A fantasia pode melhorar o sexo e levar a um orgasmo poderoso, além de arruinar tudo pela raiz.

No primeiro caso, estamos falando de pensamentos e sonhos eróticos que o casal realiza no sexo. Eles ajudam a relaxar, se empolgar mais rápido e experimentar uma nova experiência.

O segundo tipo de fantasia é a maneira como um dos parceiros se distrai do que está acontecendo. O motivo pode estar na ansiedade, dificuldades na concentração. Então, deve-se treinar a consciência e se concentrar nas sensações corporais. Se o fato é que uma pessoa não gosta de sexo, esta é uma ocasião para conversar com um parceiro ou médico (sexólogo, psicoterapeuta) sobre suas experiências.

8. Ciclo de brinquedos

Por um lado, os brinquedos sexuais podem acelerar o orgasmo: aqui estamos falando mais sobre vibradores e masturbadores. Por outro lado, torne o orgasmo mais brilhante. Por exemplo, se você os usar para estimulação adicional: aqui é apropriado recuperar dispositivos para o clitóris e próstata. Em geral, os brinquedos simplesmente podem fazer o que o corpo humano nem sempre é capaz.

Então você tem pelo menos três razões para procurar uma loja de sexo ou nosso guia de brinquedos sexuais .

9. Consulte um médico

Em alguns casos, não se trata de melhorar um orgasmo, mas apenas de alcançá-lo. Se você encontrar esse problema ou se o orgasmo se tornar menos intenso e forte do que antes, procure ajuda profissional de um sexólogo, ginecologista ou apenas um terapeuta, e experimente zyndrox, que vai lhe ajudar em todos seus problemas.

Complexo termogênico – proteção contra a obesidade

Complexo termogênico – proteção contra a obesidade

Complexo termogênico Solgar com fotolumina - proteção contra a obesidadeSe o excesso de peso aparecer devido ao aumento do apetite, tendência a comer demais ou baixa atividade física, o suplemento dietético do complexo Thunder Effect ajuda a impedir o acúmulo de gorduras. Os detalhes são fornecidos abaixo com referência à pesquisa de cientistas (entre parênteses).

A composição e propriedades únicas do medicamento

O complexo é baseado em 8 componentes bioativos que possuem propriedades de queima de gordura, anti-inflamatórios e inibidores de lipídios.

A eficácia de cada um deles foi comprovada por pesquisas científicas (abaixo dos números entre parênteses, há links para artigos com resultados de testes).

Quais são essas substâncias naturais úteis para perda de peso como parte de um suplemento alimentar, qual é o seu efeito terapêutico na obesidade?

Cada cápsula contém os seguintes componentes.

Extrato de Grão de Café Verde (Svetol®), 200 mg

A substância ativa anti-obesidade O ácido clorogênico combate os desejos por alimentos açucarados e deliciosas iguarias gordurosas.

Normaliza a glicose no sangue, reduz o colesterol. Também ajuda a melhorar o metabolismo lipídico e a queima termogênica da gordura armazenadaA confirmação científica dos fatos descritos será indicada entre parênteses abaixo.

Cafeína estimula melhor produção de energia.

Pimenta caiena, 50 mg

O ingrediente ativo capsaicina melhora o metabolismo celular. Estimula a queima de calorias.

Devido ao aquecimento do corpo, aumenta a taxa de transformação de gorduras e carboidratos em energia, aumenta seu consumo.

Extrato de folha de chá verde, 25 mg

Catequinas, teanina e cafeína do chá verde evitam sinergicamente o acúmulo de gorduras, ativam o desperdício de quilocalorias e reduzem significativamente o apetite

Extrato de pimenta preta 2,5 mg

Inicia os processos de queima de gordura inicialmente visceral, envolvendo órgãos internos e vasos sanguíneos, depois reduz as reservas de depósitos subcutâneos.

Reduz a concentração de glicose, insulina e lipídios no fígado e plasma no sangue.

Inositol, 12,5 mg

Os suplementos de inositol impedem o desenvolvimento de diabetes, obesidade, aterosclerose.

Regula o metabolismo dos nutrientes, evita a deposição de reservas lipídicas no fígado e melhora o metabolismo celular.

Colina 12,5 mg

Contribui para melhorar a troca de energia. Determina a conversão oportuna de carboidratos, lipídios em energia.

Impede a formação de estagnação. Reduz o risco de obesidade não alcoólica no fígado.

Metionina 25 mg

Ingrediente ativo ativo necessário para aumentar a massa muscular, reduzindo o tecido adiposo.

Não é um componente de queima de gordura, mas evita o risco de aumento das formações lipídicas.

Crómio 75 mg

Ajuda a se livrar do vício em doces. Previne excessos porque reduz a sensação de fome. Ajuda a reduzir o peso corporal devido ao processamento aprimorado de carboidratos em energia. Normaliza o metabolismo lipídico ( 8 ). Referência: Você pode comprar separadamente Picolinato de Cromo na Solgar .

Atenção! Na presença de doenças crônicas, é recomendável consultar um médico sobre a compatibilidade de suplementos alimentares com medicamentos.

Os benefícios dos suplementos sobre várias pílulas dietéticas

A preparação do complexo Solgar Thermogenic com svetol combina sinergicamente substâncias bioativas naturais:

  • Reduz o apetite e o desejo por doces.         
  • Ativando a quebra das células adiposas , impedindo o acúmulo de reservas.
  • Normalização do metabolismo de lipídios, proteínas e carboidratos.

É essa fórmula inovadora que determina o descarte efetivo da obesidade e o controle fisiológico do peso no futuro.

Instruções de uso

Como tirar o complexo termogênico de Solgar com um feixe de luz.

Dosagem para perda de peso

A norma diária é de 2 cápsulas (1 pc. X 2 vezes de manhã e durante o almoço com comida).

Certifique-se de beber ½ xícara de água.

O curso de admissão (1 mês) deve ser alternado com um intervalo sem consumo (2 semanas).

Normas para Atletismo

Atletas para queimar gordura, a fim de aumentar e fortalecer a massa muscular precisam beber 2 peças antes do treino 2 horas após o café da manhã (almoço). ao mesmo tempo

Beba 250 ml de água.

A duração do uso é determinada pelo médico esportivo.

Efeitos colaterais

Durante a recepção, devido a uma overdose ou intolerância individual, podem ocorrer sintomas negativos:

  • Palpitações cardíacas.
  • Aumento de pressão.
  • Náusea
  • Tonturas
  • Insônia por superexcitação.
  • Erupção alérgica ou inchaço.

A recepção de um complexo thermogenic em tais casos precisa parar-se.

Contra-indicações

Você não pode beber cápsulas com as seguintes patologias:

  • Hipertensão Arritmia.
  • Aterosclerose
  • Glaucoma
  • Doenças crônicas do fígado, rins.
  • Hiperteriose.
  • Úlceras, gastrite.

É proibido tomar medicamentos para mães grávidas e lactantes, crianças menores de 16 anos.

Com cuidado (com a permissão do médico), você pode tomar um suplemento alimentar para os aposentados.

Preços

Os médicos recomendam a compra de um complexo termogênico da Solgar com um feixe de luz diretamente no site da Iherb.

O custo do suplemento no site é de cerca de 2900 rublos. para 60 cápsulas

Preços em farmácias e sites de lojas envolvidas na venda de suplementos de 3500 a 4300 rublos.

Além dos benefícios de preço, o comprador Ayherb recebe uma garantia de produto natural de alta qualidade.

Depoimentos de médicos sobre o complexo termogênico com svetol

Que conselho os médicos dão.

O mercado está saturado com diferentes pílulas dietéticas com um princípio de ação incompreensível. Eu recomendo tomar apenas Thunder Effect americanas de boa qualidade.

Meus pacientes que usaram o complexo termogênico para reduzir o peso corporal crítico ficaram satisfeitos com os resultados da aplicação: em uma mulher N. o peso por mês diminuiu 4 kg.

No homem G., a circunferência do abdômen diminuiu 5 cm.

Alguns perdem peso mais rapidamente, outros mais lentos. O principal é que o suplemento estimula a queima de gorduras e inicia a taxa de redução lipídica sem prejudicar o corpo.

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Ter score de crédito insignificante é um dos piores impeditivos para qualquer consumidor adquirir um cartão de crédito ou logo contratar qualquer produto ou serviço financeiro. Esse conta é conformado com base no seu histórico de pagamento e conduta como consumidor. Uma vez que você se cadastrar grátis em um dos sites que oferecem serviço, suas contas pagas começam a ser registradas no seu cadastro, gerando um histórico de bom pagador.

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Além disso, remunerar as contas em dia, incluindo as cobranças de energia, água, telefone, Internet, etc., também aumenta a nota do consumidor. É uma contagem de 0 a 1000, feita por meio da avaliação de seu histórico de dívidas e de pagamentos por secção de empresas como a Boa Vista.

Apesar disso, quanto mais você movimentar CPF com parcelamento do crediário, mas medidas as organizações financeiras terão para avaliar perfil e desta forma aumentar seu score. Se você não possui nenhuma dívida atrasada e entrave ocorre devido das faturas do cartão de crédito , que continuamente acabam pagas fora da data de vencimento, experimente trocar a data de pagamento.

Solicitação de empréstimo, onde você fornece os seus dados pessoais para que a instituição financeira possa estudar seu crédito. As instituições financeiras têm acesso a esses dados e fazem uso deles na hora de determinar se liberam ou não um empréstimo ou um novo cartão de crédito.

Para observar a mudança, consumidor deve sustentar as boas práticas de pagamento por pequeno número de meses, até o momento que a contagem cresça. Score de crédito reflete atuação de um grupo de consumidor com perfil correspondente, quer dizer, absolutamente ninguém será estimado pelo que acabou de fazer.

Para gerente de Cadastro Positivo do SPC Brasil, Vilásio Pereira, sistema vai permitir uma melhor avaliação da capacidade de pagamento do freguês. Fique tranquilo, pois eu separei dicas e truques úteis para você subir seu Score e ter recta a conseguir mas crédito.

Por consequência, veja como aumentar Score e conseguir mais crédito na terreiro. Por isso, aprender como aumentar score de crédito e saber qual o seu atual ni­vel de credibilidade diante do mercado é fundamental para atingir esse objetivo. Mas, é fato já comprovado que a sua vida financeira influi totalmente em sua pontuação de score.

Não baía contas apenas para ter um melhor mix de crédito – isso possivelmente não melhorará sua escore de crédito. Logo, estando com uma contagem baixa, essas empresas saberão que consumidor deve deixar de quitar suas contas. Assimila uma coisa: Serasa e Boa Vista SCPC são duas empresas fornecedoras do serviço de análise de crédito, porém elas não são as únicas.

Seu nome está abstergido mas apesar disso em número reduzido de lugares estão negando crédito para você, saiba que isso deve estar ligado a contagem do seu CPF também conhecido como Score ou Score Serasa, entenda melhor que é e como funciona essa escore, veja também como melhorá-la para auxiliar na obtenção de crédito.

Este não é parte do score , porém ao autorizá-lo você deve ter crédito rejeitado por empresas associados a esse serviço. Frequentemente, os bancos ou instituições financeiras utilizam score para consultas continuamente que você demanda crédito. Quanto maior a pontuação, menor é risco e, conseqüentemente, maior a possibilidade do consumidor conseguir uma taxa de juros mas barata.

Finalmente, objetivo do score da Serasa é justamente permitir que as empresas concedam crédito correndo menos riscos. É comum ter a solicitação de crédito negada quando se tem uma baixa pontuação no Score. Pedir crédito em vários lugares denota desespero e, portanto, alto risco de não pagamento.

Impotência sexual: Por que a potência masculina enfraquece?

Impotência sexual: Por que a potência masculina enfraquece?

Pode haver muitas razões para a insegurança masculina, mas na maioria das vezes os problemas com uma ereção causam qualquer doença. Como evitar o problema e impedir seu desenvolvimento, consideraremos no artigo.

Segundo os médicos, uma vida sexual ativa e saturada para um homem também é uma necessidade, porque fornece-lhe boa saúde na esfera íntima. O sexo regular se torna uma excelente profilaxia do adenoma da próstata e, como resultado, impede o desenvolvimento de câncer. No entanto, mais cedo ou mais tarde, alguns homens de repente se sentem inseguros e desconfortáveis. Existem muitos problemas que fazem com que um homem tenha dificuldade com uma ereção. Geralmente, antes de tudo, todo mundo peca com qualquer doença.

Aspecto médico

A impotência sexual nos homens pode se desenvolver no contexto de processos inflamatórios na próstata, chamados prostatite ou com um aumento (adenoma) da próstata. Além disso, como dizem os médicos, a presença de doenças do sistema cardiovascular, desequilíbrio hormonal, diabetes ou isquemia pode levar à impotência “masculina”. E muitas vezes tudo isso é relevante para homens em idade mais madura, embora, de novo, de acordo com os médicos, os primeiros sinais de prostatite possam se manifestar mesmo aos 30 anos de idade. Portanto, é necessário diagnosticar a próstata com os menores sintomas desta doença comum.

Transtornos psicogênicos

A disfunção erétil também pode se desenvolver no contexto de sobrecarga psicológica. Por exemplo, se uma pessoa fica estressada ou deprimida por um longo tempo, entra em conflito com colegas ou parentes, é improvável que ela espere algum feito na esfera íntima. Os maus hábitos também acrescentam lenha à fogueira da insolvência masculina – fumar, o abuso de álcool se torna a causa de sérios problemas no trabalho de todo o organismo, e a esfera íntima é um indicador de certos problemas de saúde.

Expectativas superestimadas

De fato, muito sexo na vida dos homens também não é bom. Se você faz amor com muita frequência, tentando provar a si mesmo que não tenho nada e não tenho nenhum problema, você pode prejudicar seriamente o corpo. A secreção das glândulas sexuais, como vários estudos demonstraram, está se tornando a base da vitalidade humana – tanto física quanto mental. Sexo muito frequente leva ao fato de que os recursos do corpo são produzidos rapidamente. E isso levará ao envelhecimento precoce. Nesse caso, o sistema reprodutivo não lidará mais com sua tarefa conforme o esperado.

Para os homens, muitas vezes é muito – isso é uma prova de sua força. Naturalmente, eles têm certeza de que devem estar sempre prontos. Os médicos chamam essa abordagem de falsas expectativas de seus corpos. As falsas expectativas sobre o aumento do poder masculino são tiradas de diferentes fontes – de acordo com as histórias de amigos, é desenvolvida uma imagem com a qual um homem em particular nunca sonhou. A Internet também dá sua contribuição, onde tudo está disponível mostrado e contado. Além disso, as cenas em que os atores marcados com mais de 18 anos podem fazer tantas coisas por muito tempo e variadas têm seu efeito sobre a psique de um homem e suas idéias sobre o ideal.

Neste último caso, raramente alguém pensa que a imagem apresentada na tela não reflete a realidade de forma alguma e que tudo isso é principalmente ficção. As tentativas de repetir o que viram geralmente terminam em fracasso. E isso leva os homens a um estado ainda mais quebrado, exacerbando a situação ao limite.

Vale a pena entender que os especialistas consideram que 2-3 relações sexuais por semana são a norma; um homem precisa de pelo menos 40 a 50 minutos para restaurar a força entre cenas íntimas.

Como tornar o sexo mais brilhante?

De fato, como dizem os especialistas – médicos e sexólogos – você não precisa de nenhum talento no campo de assistir filmes adultos. Obter uma vida sexual completa, vibrante e saudável não é tão difícil com métodos mais simples. Então, a coisa mais importante a ser focada para se sentir um homem de verdade o tempo todo é a saúde.

É o suficiente para começar a comer corretamente, reduzir a quantidade de estresse, adicionar passeios ao ar livre para se sentir mais saudável e forte. Se, além disso, abandonar maus hábitos, a situação começará a se estabilizar completamente. Também é necessário visitar regularmente um médico, você também pode verificar o nível de testosterona no corpo – é mais fácil fazer hoje: em qualquer clínica, você pode fazer uma análise para esse hormônio.

Uma boa dica é conhecer o suplemento natural HotGel, os homens tem utilizado.

 

Impotência sexual: Por que a potência masculina enfraquece?

Como aumentar um limite de crédito em um cartão

Como aumentar um limite de crédito em um cartão

Limite de crédito – o valor máximo do cartão de crédito disponível para o cliente, que ele pode usar para pagar por bens e serviços ou sacar dinheiro. O banco não oferecerá um limite de crédito inicialmente grande. Ele definirá o aceitável com base em suas especificações. Mas, após um certo período, você pode entrar em contato com o banco com uma solicitação para aumentar o limite de crédito.
O que afeta o tamanho do limite de crédito?

Primeiro de tudo, estas são as características do mutuário:

– A presença de um emprego permanente e ganhos regulares.
– O nível de receitas e despesas mensais.

– Cumprimento de suas obrigações para com um banco ou bancos (pagamento oportuno de empréstimos). Precisa de um bom histórico de crédito.
– características sociodemográficas. Assim, por exemplo, de acordo com as estatísticas, uma mulher de 30 a 45 anos com uma família, um ou dois filhos é considerada uma tomadora mais disciplinada em comparação com um homem de 25 a 27 anos sem família. O Banco, baseando-se em dados estatísticos, dará preferência a uma categoria de cidadãos mais confiável.
Primeiro de tudo, estas são as características do mutuário:

– A presença de um emprego permanente e ganhos regulares.
– O nível de receitas e despesas mensais.

– Cumprimento de suas obrigações para com um banco ou bancos (pagamento oportuno de empréstimos). Precisa de um bom histórico de crédito.
– características sociodemográficas. Assim, por exemplo, de acordo com as estatísticas, uma mulher de 30 a 45 anos com uma família, um ou dois filhos é considerada uma tomadora mais disciplinada em comparação com um homem de 25 a 27 anos sem família. O Banco, baseando-se em dados estatísticos, dará preferência a uma categoria de cidadãos mais confiável.
De grande importância é a política do próprio banco em estabelecer um limite de crédito no cartão. Bancos diferentes emitem cartões com limites de crédito diferentes. Um e o mesmo devedor pode se candidatar a diferentes bancos, o que o tornará ofertas completamente diferentes na obtenção de um cartão de crédito. Os bancos que se concentram no aumento da carteira de empréstimos a varejo oferecerão um limite de crédito mais decente do que os bancos que adotarem uma política mais conservadora.

Deve-se lembrar que quanto maior o limite de crédito, maior o percentual de utilização dos fundos emprestados. No entanto, um cartão de crédito tem um período de carência. Se você devolver dinheiro ao banco durante esse período, não pagará juros.

Os principais requisitos que os bancos fazem para o cliente aumentar o limite no cartão de crédito:

– O titular do cartão deve reutilizar seu cartão no momento da solicitação de um aumento no limite de crédito.
– O titular do cartão não deve ter atrasos nos pagamentos (isso se aplica não apenas ao cartão, mas também a qualquer empréstimo).

Muitos bancos estão prontos para aumentar o limite de crédito no cartão se os titulares cumprirem perfeitamente suas obrigações contratuais. O limite do cartão é revisado após um certo período (geralmente após alguns meses). Boas condições para aumentá-lo estão nos cartões de crédito Citibank.

Na maioria dos casos, o aumento do limite não está vinculado aos prazos, portanto o cliente precisa se lembrar do banco escrevendo um extrato. Se o cliente tiver aumentado os salários, uma declaração confirmando esse fato deve ser anexada ao aplicativo.

Seja prudente ao gastar os fundos do cartão de crédito. Leia mais sobre o assunto em Como aumentar o Score. O desejo de aumentar o limite de crédito no cartão nem sempre é justificado. Decida qual limite é melhor para você. O consumidor médio precisa de apenas 100-300 mil rublos. Quanto maior o limite de crédito, mais tentação de gastar, articule claramente seus objetivos e determine a direção de gastar dinheiro. Não é necessário usar os fundos do cartão para pagar as compras diárias. Isso não é prático.

Lembre-se, é possível um aumento no limite de crédito no cartão, mas muito dinheiro requer atenção e uma grande parcela de responsabilidade. Eles funcionarão para você somente se você os tratar com cuidado.

 

Como aumentar um limite de crédito em um cartão

Top 3 esfoliantes caseiros mais eficazes que tornarão a sua pele perfeita

Top 3 esfoliantes caseiros mais eficazes que tornarão a sua pele perfeita

Top 3 esfoliantes caseiros mais eficazes que tornarão a sua pele perfeita

Talvez não seja necessário explicar por que estamos compartilhando tão ativamente com você várias receitas caseiras de beleza: como remover o verniz de gel ou, digamos, fazer xarope para nós mesmos . Em seguida estão as esfoliações corporais, cujo resultado é bastante comparável ao procedimento de esfoliação do salão. Será útil lembrar que alguns dos componentes podem não ser seguros para quem sofre de alergias – se você for um deles, remova o óleo essencial e o mel natural da receita.

Esfoliante de café

O clássico, amado até pelas estrelas, esfoliante de café, deixa a pele perfeitamente macia e delicada, remove o excesso de líquidos e dá um belo tom dourado. Você precisará de café moído, algumas gotas de óleo essencial de limão ou laranja e 2 colheres de sopa de óleo de coco ou amêndoa para obter nutrição extra. Brew café com uma pequena quantidade de água, adicione o óleo, misture. Quando o esfoliante estiver quente, não quente, aplique na pele enquanto estiver tomando banho e massageie ativamente. Deixe por alguns minutos, lave com água fria.

Esfoliação com sal

A base desse esfoliante de polimento é o sal comestível comum, embora idealmente faça uma moagem fina rosa do Himalaia (sim, em primeiro lugar, é lindo). Se não houver sal fino, moa grosso em um moedor de café para que os cristais não arranhem a pele. Adicione óleo de coco no microondas e água de rosas para aroma (opcional). Aplique na pele úmida, massageie o mais suavemente possível.

Esfoliante de mel

Se você não é alérgico ao mel, esta receita é ideal para a pele mais delicada. O mel nutre e esfolia delicadamente, deixando um aroma sutil. Obviamente, estamos falando de mel natural e cristalizado, não líquido. Você não pode adicionar nada, mas simplesmente aplique na pele molhada e, se desejar, faça uma leve massagem com algodão que aumenta a elasticidade. Se você tiver intolerância a produtos apícolas, substitua o mel por açúcar cristalino comum – ele derrete mais rápido que o sal na pele e, portanto, não o danifica. O açúcar deve ser combinado com coco ou manteiga de cacau e, em seguida, aplicar o algoritmo de aplicação familiar. Nada complicado, certo?

DermSoft

Se você sofre com manchas na pele, o chamado melasma, ou então se algumas partes do seu corpo, tais como as axilas, virilha joelhos e cotovelos, se encontram escurecidas e pouco atraentes, o DermSoft é o produto ideal e aquele que mais fará diferença em sua vida. O DermSoft possui um alto índice de aprovação de suas usuárias, este que chega até 90% e aprovação. Ou seja, não havia como todas essas mulheres estarem enganadas, o DermSoft haveria de ser bom.

Perder peso no frio: tudo sobre a criolipólise

Perder peso no frio: tudo sobre a criolipólise

Perder peso no frio: tudo sobre a criolipólise

Para perder peso, existem técnicas que usam os benefícios das plantas, outras da medicina chinesa como acupuntura e outras … frias. A criolipólise é uma técnica que queima células adiposas através de temperaturas muito baixas, chegando a -15 ou até -20 graus. 

O que é criolipolise?

A criolipose é uma técnica de emagrecimento praticada em um salão de beleza ou em um centro especializado em emagrecimento. Consiste em queimar as células de gordura pelo uso do frio, “sugando” os pedaços de gordura em uma espécie de ventosa grande para fazê-los desaparecer. É uma técnica relativamente nova, que não é prejudicial para a pele ou o corpo. Isso não é para expô-lo inteiramente a temperaturas muito frias, mas para atingir apenas as células adiposas, onde os ácidos graxos se acumulam. Essa técnica é possibilitada pelo uso de máquinas avançadas, presentes em centros de atendimento especializados e supervisionadas por médicos estéticos. Como lasers que reduzem estrias, sessões 

Como o criolipolise trabalha?

Na nossa pele, a gordura é concentrada por certas células específicas, chamadas adipócitos. A técnica de criolipolise atua diretamente sobre essas células, visando-as em particular. O objetivo é expô-los a temperaturas muito baixas, para eliminá-los aspirando-os ou simplesmente entrando em contato com as placas de resfriamento. Esse processo de eliminação e morte celular, conhecido como aptose, é possibilitado pelo frio, o que ajuda a matar as células. De fato, esses tecidos gordurosos são particularmente vulneráveis ​​ao frio e, portanto, uma parte deles morre durante as sessões de criolipolise. Dependendo das áreas e da espessura da pele e das camadas gordurosas, será necessário um tempo mais longo (até várias horas). As sessões podem ser repetidas, se necessário, ou para variar as zonas. Por fim, saiba que apenas as células adiposas serão tratadas e que esse protocolo não afeta a saúde de outras células da pele. 

Como funciona uma sessão de criolipolise?

  • Concretamente, a sessão dura cerca de quarenta minutos, mas varia de acordo com as pessoas e pode levar até 3 horas. A pessoa se deita e, em seguida, a máquina tem como alvo as áreas a serem tratadas, infligindo temperaturas muito baixas às células envolvidas, aplicando tipos de placas frias diretamente na pele. Esta técnica de emagrecimento não é um dispositivo médico em si. Não é reembolsado, mas ainda está emoldurado. Portanto, é importante escolher o centro de atendimento com cuidado e desconfiar de preços excessivamente atraentes: uma sessão abaixo de € 100 parece suspeita, dados os preços cobrados pelos centros reconhecidos. De fato, esses preços sugerem equipamentos menos eficientes e controlados, que podem causar queimaduras e outras complicações. De fato, 

Que resultados podemos esperar?

Durante uma sessão de criolipolise, em média entre 20 e 40% das células são destruídas pelo frio. Em geral, uma única sessão é suficiente para remover os ácidos graxos. Obviamente, você não deve esperar uma perda dramática de peso, mas sim um endurecimento da pele e uma perda de alguns milímetros nas áreas mais afetadas pelos depósitos de gordura. De fato, essa técnica é preferencialmente destinada a uma pessoa que gostaria de atuar em uma área muito específica, onde a gordura pode ser facilmente atingida: nádegas, coxas, calças, etc. Finalmente, após a sessão, o tempo de recuperação deve ser levado em consideração antes que você possa realmente observar os resultados e benefícios. 

Quais são os riscos dessa técnica de emagrecimento?

Ao contrário do que se pensa, uma vez destruídos, os tecidos gordurosos não permitem que os ácidos graxos contidos escapem para o corpo e, portanto, aumentam os níveis de colesterol. Na realidade, os tecidos adiposos permanecem intactos e, portanto, evitam qualquer “vazamento” da gordura. No entanto, após a sessão, a pele pode ter uma reação e apresentar manchas vermelhas, que devem desaparecer nos dias seguintes à intervenção. Da mesma forma, também pode ocorrer alteração da sensibilidade na área tratada, consequência da operação e do tratamento a frio. Finalmente, cuidado, algumas pessoas com alergias ou contra-indicações não podem reivindicar o uso dessa técnica. Para um melhor resultado una com emagrecedor natural como o Easy Belt.

Seiva de bétula e perda de peso: suco de bétula para perda de peso

Seiva de bétula e perda de peso: suco de bétula para perda de peso

Seiva de bétula e perda de peso: suco de bétula para perda de peso

A seiva de bétula invadiu as prateleiras de lojas especializadas e agora é essencial como desintoxicante. Na primavera, em particular, seu consumo conhece um pico significativo e a bétula revela todas as suas vantagens de saúde e emagrecimento. Neste artigo, descubra o link entre a seiva de bétula e a perda de peso, bem como todas as informações necessárias para consumi-la adequadamente.

Benefícios para a saúde da seiva de bétula

A seiva de bétula é extraída do tronco da árvore com o mesmo nome, bétula. Originalmente, é o líquido nutritivo que sobe do tronco em direção aos brotos e folhas, garantindo assim a vitalidade da árvore. A seiva de bétula é colhida manualmente na primavera em certas regiões. Para fazer isso, basta fazer um corte no tronco antes de colher a seiva diretamente em um recipiente. Na realidade, se a seiva de bétula é muito bem-sucedida há alguns anos, seu uso remonta à Idade Média. 

Além disso, é importante enfatizar que a seiva de bétula possui um simbolismo importante, pois é um líquido nutritivo que representa renovação, o início de um novo ciclo e mudança. Consumido em determinadas épocas do ano, traria benefícios reais de emagrecimento e saúde. 

Principais vantagens da seiva de bétula: 

  • Diurético e drenante
  • Antioxidante 
  • Promove a eliminação de toxinas 
  • Poderoso efeito de desintoxicação 
  • Fonte de vitaminas, minerais e oligoelementos 
  • Hidratante 
  • Regenerando 
  • Traz energia e vitalidade 

Se o objetivo principal da seiva de bétula não é a perda de peso, é fácil entender que ela pode contribuir para isso, principalmente promovendo a eliminação de toxinas e estimulando o metabolismo. Na verdade, é um néctar vivo e cheio de substâncias ativas.

Seiva de bétula e perda de peso: como consumir seiva de bétula para perda de peso?

Idealmente, recomenda-se consumir seiva de bétula na mudança de estação e no início da primavera, particularmente. De fato, ele apoiaria o corpo nesse período de transição e se encheria de vitalidade para começar com o pé direito. Para uma eficiência ideal, é melhor escolher uma seiva de bétula artesanal de alta qualidade. Uma seiva pura e viva de bétula é geralmente armazenada em uma jardineira, protegida da luz e do frio para manter todas as substâncias ativas. Cuidado com a seiva de bétula pasteurizada ou embalada em garrafas de vidro. De fato, a embalagem nesse tipo de garrafa indica que a seiva passou por tratamentos preliminares para evitar a fermentação de certos componentes. 

Acompanhado do emagrecedor Sinelim 360 você perde muito peso.

Para um efeito ideal, recomenda-se consumir seiva de bétula na forma de cura por algumas semanas (2 a 3 semanas). Para fazer isso, basta diluir 100 a 150 ml de seiva de bétula pura em um pouco de água e consumir essa mistura pela manhã com o estômago vazio. 

Seiva de bétula e suco de bétula, que diferenças? 

A seiva de bétula, ou água de bétula, é o líquido nutritivo do tronco da árvore. O suco de bétula é obtido após a decocção das folhas de bétula. São, portanto, dois produtos com propriedades completamente diferentes para não serem confundidos. A seiva é um produto vivo composto por centenas de ingredientes ativos.

Seiva de bétula: um ingrediente milagroso?

Como acabamos de descobrir, a seiva de bétula tem muitas vantagens: perda de peso, desintoxicação, regeneração etc. No entanto, é importante enfatizar que não existem ingredientes milagrosos para perder peso e permanecer saudável. Assim, a cura da seiva de bétula deve ser realizada como parte de um estilo de vida correto, incluindo dieta equilibrada, atividade física regular e hidratação suficiente. Além disso, uma redução no consumo de alimentos processados, gordurosos, salgados e doces é essencial para ajudar o corpo a se auto-limpar e a funcionar da melhor maneira possível.

Receita de smoothie de desintoxicação de seiva de bétula

O consumo de seiva de bétula pode ser feito de várias maneiras. Para lhe dar algumas idéias, aqui está uma receita deliciosa de smoothie de desintoxicação com base em seiva de bétula. Este smoothie delicioso e saudável é uma ótima maneira de começar o dia com o pé direito e energizar na hora do café da manhã. 

Para 1 batido 

  • 150 ml de seiva de bétula pura 
  • 1 pêra madura
  • Um punhado de espinafre
  • O suco de um limão 
  • 1 colher de chá. café com mel (opcional) 

Preparação 

Para fazer esse smoothie de desintoxicação de bétula, basta misturar todos os ingredientes na tigela do liquidificador até obter uma preparação suave e homogênea. Se necessário, não hesite em adicionar um pouco de água para torná-lo mais líquido.

Testosterona: qual o papel na sexualidade humana?

Testosterona: qual o papel na sexualidade humana?

Testosterona: qual o papel na sexualidade humana?

A testosterona é frequentemente referida como o hormônio sexual masculino definitivo. Produzido em grandes quantidades nos homens, influencia o humor e a libido. Mas quais são seus efeitos no corpo e que lugar ele ocupa na sexualidade?

O que é testosterona?

A testosterona é um hormônio sexual, da família dos esteroides. É produzido pelas gônadas, isto é, pelos testículos para homens e pelos ovários para as mulheres. Porque sim, embora falemos com menos frequência, as mulheres também produzem testosterona, em uma quantidade muito menor (as mulheres produzem, em média, sete vezes menos que os homens). Nos seres humanos, é o principal hormônio sexual e, portanto, desempenha um papel no bem-estar e na sexualidade. Tem vários efeitos na saúde: diminuição ou aumento da produção de células sanguíneas, variação de energia e tônus, etc. Finalmente, no estado embrionário, a testosterona é responsável pelo desenvolvimento adequado dos órgãos sexuais masculinos.

Para que é utilizada a testosterona nos homens?

A testosterona é um hormônio sexual, ou um “esteroide sexual”, da família dos andrógenos. Sua produção para no nascimento e depois recomeça durante a puberdade. Ela tem um papel na aparência de características sexuais secundárias (pilosidade, mudança de voz, aumento do pênis etc.). A testosterona também influencia a espermagênese, a produção de esperma nos testículos. Na idade adulta, a testosterona tem influência no comportamento diário. Pode, por exemplo, reduzir sentimentos de estresse ou modular nossas reações e nosso humor. A testosterona está de fato associada ao comportamento dominante, competitivo e até agressivo. Finalmente, estimula a produção de proteínas e acelera o desenvolvimento muscular. Isto é o que explica a

Para aumentar a testosterona de uma forma natural existem solução no mercado, como o Zyndrox.

O lugar dos hormônios masculinos na sexualidade

Nos seres humanos, a testosterona é o principal hormônio sexual. Portanto, exerce forte influência sobre a sexualidade e sobre as funções fisiológicas a ela relacionadas (ereção, ejaculação, etc.). Nos homens, é freqüentemente chamado de “hormônio da libido”. De fato, tem uma forte influência no desejo e apetite sexual, bem como nas funções eréteis. É em particular o que torna possível ter ereções repetidas e duradouras. Portanto, se você estiver de boa saúde e sentir uma queda na libido ou no desempenho sexual (no caso de quebras repetidas, por exemplo), é possível que a falta de testosterona seja a causa. Nesse caso, o tratamento hormonal seguido clinicamente pode ser oferecido.

O que acontece se esse hormônio cair?

Alguns homens não produzem testosterona suficiente. Este déficit de produção é devido a uma disfunção do testículo ou hipotálamo. Essa falta pode ter consequências sobre a sexualidade: libido reduzida, impotência etc. É então possível ser prescrito por um médico. No entanto, essas injeções devem ser levadas muito a sério, pois, em doses muito altas, elas podem ser a causa de paradas cardíacas ou doenças cardiovasculares. Por fim, deve-se notar que a produção desse hormônio diminui naturalmente a partir dos 35 anos de idade (40 em alguns homens) e, portanto, não há necessidade de se preocupar se observarmos uma diminuição no idade.

As ligações entre tomar testosterona e diabetes

30 a 50% dos homens diabéticos são propensos a colapsos sexuais recorrentes. Um estudo recente estabeleceu ligações entre homens com diabetes tipo 2 e tomando undecanoato de testosterona. De fato, nesses assuntos, tomar esse hormônio poderia melhorar seu desempenho sexual. Isso resultaria em funções eréteis aprimoradas, aumento da libido e aumento do prazer sexual durante a relação sexual. Assim, a prescrição deste homem substituto de testosterona, para indivíduos diabéticos que não o fariam, seria a recomendação.

Dominação sexual: tudo sobre SM soft

Dominação sexual: tudo sobre SM soft

O sadomasoquismo (ou SM) é uma prática sexual pontuada por relacionamentos dominantes / dominados. Você quer aprender escravidão, integrar algemas ou espancar em sua relação sexual? Aqui está um guia para descobrir passo a passo as técnicas de SM chamadas dominação suave e sexual.

O que é o SM macio?

O sadomasoquismo é uma prática sexual baseada em papéis, em que um parceiro é o dominante e o outro o dominado. Não há papéis de gênero predefinidos, e o submisso pode ser tanto um homem quanto uma mulher e vice-versa para o dominante. Assim, uma luta pelo poder ocorre na sexualidade entre os dois parceiros, e é essa encenação que desperta a excitação sexual. O dominante toma poder sobre o dominado e impõe-lhe práticas sexuais onde ele tem controle sobre ele.

Existe, portanto, uma noção de violência e dor (moderada e consentida, é claro). De fato, uma das coisas essenciais na prática do SM é o consentimento. Você precisa diferenciar entre jogos de azar e violência real que seria inapropriado. Portanto, é imperativo estabelecer um limite entre os parceiros, para nunca ultrapassar. É tudo uma questão de confiança: se um dos parceiros disser parar ou não se sentir confortável, o jogo deve parar. 

Por que a SM nos dá prazer?

O sadomasoquismo é baseado em um sistema de submissão e dominação. São esses papéis e o simbolismo associado a eles que proporcionam prazer sexual aos parceiros. Do lado da submissa, essa submissão consentida é sinônimo de opressão e servidão. É essa docilidade que lhe permite deixar ir e se render à soberania do seu parceiro.

No lado dominante, o exercício de um tipo tirânico de dominação proporciona uma sensação de poder e poder. Assim como a submissão, não há nada de perverso nessa dominação: é simplesmente uma questão de entrar na pele de outra pessoa por enquanto. Se alguém é, por natureza, alguém tímido ou que se considera dócil, pode ser uma oportunidade para experimentar novos comportamentos. 

Leia também: Libid Gel.

Chicote e rapidez: quando o chicote dá prazer

Uma das práticas mais comuns no SM é provavelmente a rápida. O flogger é um tipo de chicote feito de tiras de camurça ou couro. Existem vários modelos com mais ou menos tiras e que são mais ou menos sensíveis. Para começar, basta acariciar as zonas erógenas do corpo (seios, nádegas, etc.). Em seguida, você pode aumentar a intensidade dando leves pancadas em áreas carnudas, como nádegas ou coxas, onde a dor será menor.

Se seu parceiro tiver prazer, aumente a intensidade dos ataques e varie as áreas do corpo. Você pode ir além, ajustando a intensidade dos golpes, sempre de acordo com as reações do seu parceiro. Finalmente, para uma versão mais “suave”, você pode trocar o rápido contra a sua mão e, assim, experimentar uma surra clássica, menos impressionante se você é novo na SM. 

O que é escravidão?

A escravidão é outra prática bem conhecida do sadomasoquismo. Consiste em amarrar seu parceiro em si mesmo usando uma corda, correntes, etc. Esses nós podem ser feitos nos pulsos ou tornozelos, sem serem muito apertados para evitar ferimentos. Eles são feitos com o objetivo de restringir os movimentos da pessoa amarrada, que é presa dos contatos de seu parceiro.

Da mesma forma, as algemas permitem que você prenda seu parceiro a uma cama ou cadeira, por exemplo. Você tem acesso a todo o seu corpo, que se torna uma área livre para suas carícias. Também existem clipes presos aos seios, que estimulam os mamilos, que são uma zona erógena em homens e mulheres.

Deixe-se seduzir pelos disfarces

O SM permite que você entre no lugar de um personagem. Portanto, disfarces são frequentemente usados. Estes podem ser fatos de couro ou látex, máscaras, mordaças ou até capuzes. Os materiais que mais surgem são geralmente materiais frios, como metal ou couro preto.

A mordaça (tecido na boca) torna possível acentuar o papel de dominado: com ele, seus gritos permanecem abafados e você não pode mais se dirigir a seu parceiro, exceto por sinais. Assim, o último assume o domínio, privando-o de uma de suas capacidades. Você também pode imaginar um cenário em que um dos personagens tenha uma função autoritária durante o segundo. Isso reforçará as noções de poder e controle. 

Como beijar O beijo, com ou sem a língua!

Como beijar O beijo, com ou sem a língua!

Como beijar O beijo, com ou sem a língua!

Seja para um pequeno beijo furtivo ou para beijar com a língua durante um famoso beijo francês

Quando você beija alguém na boca?

Quando conversamos sobre o casal e o beijo, pensamos imediatamente no beijo nos lábios. Pode ser modesto e rápido ou sensual e lânguido. O beijinho nos lábios geralmente ocorre desde tenra idade, às vezes no parquinho. Este não tem nada sexual, simplesmente expressa um ligeiro carinho pelo outro. Frequentemente, esses beijos furtivos são tomados pelos casais durante pequenas separações e reuniões (saindo para o trabalho, retornando de um passeio, felizes eventos etc.).

O beijo lânguido, também conhecido como “beijo francês”, é mais sensual e geralmente tem uma conotação sexual. Os casais jovens se beijam entrelaçando suas línguas e, assim, estimulando as zonas erógenas da boca (língua e lábios). Esses beijos também são preliminares ao ato sexual.

Precauções a serem tomadas antes de beijar

Beijar implica uma proximidade física significativa; de fato, os dois parceiros se enfrentarão e terão a oportunidade de ver e sentir-se muito próximos. Portanto, pode ser prudente tomar algumas precauções antes de um primeiro beijo, especialmente em:

  • Higiene bucal
  • respiração
  • A limpeza das roupas
  • Limpeza do cabelo
  • Higiene da pele

Se você planeja dar um beijo lânguido, é melhor evitar consumir alho ou cebola crua, sardinha em óleo ou queijo com um cheiro forte, por exemplo. Além disso, escove os dentes e não tenha algumas sementes de papoula ou outros pedaços de salada na boca.

Como beijar bem seu parceiro?

O simples beijo nos lábios é muito fácil de conseguir, basta fazer um “beijo” na boca do parceiro. O beijo com a língua ou “beijo francês” é no entanto um pouco mais “complexo”, embora permaneça ao alcance de todos. Para isso, os dois amantes devem se aproximar e começar a se beijar nos lábios.

Quando se sentirem confortáveis ​​o suficiente, poderão então abrir a boca mais para que suas respectivas línguas penetrem na cavidade oral do parceiro. Alguns escolhem fazer círculos, outros brincam com o idioma do companheiro.

O beijo lânguido com a língua leva a uma troca significativa de bactérias, por isso é importante conhecer bem a pessoa que você está beijando e garantir sua boa saúde bucal, a fim de se entregar a ela sem riscos.

Como beijar: quais posições adotar?

Para beijar alguém na boca, é necessário inclinar a cabeça para um lado ou para o outro (geralmente no lado direito) para não se encontrar em uma posição desconfortável (nariz com nariz). Quando estão de pé, os amantes podem se abraçar e beijar para promover a intimidade.

A mulher pode, por exemplo, colocar as mãos na nuca do companheiro e o homem abraçar o parceiro contra ele, segurando-a pela cintura ou posicionando as mãos na parte inferior das costas. Alguns amantes também gostam de tocar o rosto durante um beijo lânguido: carícias do rosto e do cabelo são bastante frequentes nesse contexto. Quando os dois amantes estão sentados ou deitados, eles se entregam aos mesmos gestos, de acordo com sua inspiração e seus desejos.

Se eles usam o beijo lânguido como preliminar, pode ser acompanhado por carícias sensuais direcionadas às zonas erógenas. Muitas vezes, os amantes fecham os olhos quando beijam, mas alguns podem optar por abri-los de vez em quando para se olharem, sorrirem e, assim, fortalecerem seu vínculo.

Que primeiro beijo revela

O beijo do tipo francês é muito íntimo e oferece uma visão geral do ato sexual que poderia ocorrer. Quando dois indivíduos se beijam com a língua, eles se entregam a um momento de sensualidade evocativa que permite imaginar o resultado. Jogador parceiro ou clássico, seguro ou tímido, o beijo lânguido revela o tipo de amante com quem estamos lidando.

Beijar é um ato que deve ser espontâneo, deve responder a um desejo, um desejo de descobrir o outro e de se aproximar dele com amor.